Главная » Статьи » Здоровье и красота | [ Добавить статью ] |
В категории материалов: 276 Показано материалов: 11-20 |
Страницы: « 1 2 3 4 ... 27 28 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Опасность гриппа А/H1N1 была переоценена. К такому выводу пришли специалисты британского Совета по медицинским исследованиям (Medical Research Council) и Гарвардской школы общественного здоровья (Harvard School of Public Health) в США. Отчет об их работе опубликован в журнале PLoS Medicine. |
Новое исследование открыло, что в бананах есть стойкий крахмал, который проходя через пищеварительную систему, не переваривается и не усваивается. Благодаря растительным волокнам банана возникает чувство насыщения на довольно длительное время, и при этом сжигаются лишние калории. |
Бананы в некоторых странах называют фруктами счастья – так много в них содержится каких-то загадочных компонентов, повышающих настроение и тонус. |
Различных теорий о том, как питаться и какого образа жизни следует придерживаться, чтобы быть стройной, красивой и жизнерадостной, всё больше, а количество женщин, да и мужчин, с проблемами веса и различными нарушениями не уменьшается, а только увеличивается. |
Боль в мышцах после интенсивных занятий спортом доставляет много неприятных ощущений и остужает прежний запал многих желающих потрудиться над фигурой. |
Для того чтобы поддерживать свой бюст в тонусе нужно не так уж и много – пара гантелей и немного времени. Упражнения просты, легко запоминаются и дают прекрасные результаты. |
Как ты выбираешь продукты? На что обращаешь внимание? Проверяешь срок годности и смотришь на цену? А как насчет состава продуктов и того, из какой страны они импортируются? |
У определенного числа людей не получается похудеть, придерживаясь той или иной диеты. В большинстве случаев причину они видят в отсутствии стремления похудеть, а также силы воли. Но порой они даже не догадываются о том, что причиной неудач может стать замедленный обмен веществ. |
Первый способ лечения депрессии, заключается в возвращении в активный образ жизни. Если нет врачебных противопоказаний, займитесь утренней зарядкой. Начинайте от получаса до часа. По возможности уделите спорту время и днем. |
Упражнения, в которых работают сразу несколько мышечных групп – отличный эффективный тренинг.
Разминка, небольшая растяжка перед занятием помогут вам разогреть мышцы. |