Главная » Статьи » Здоровье и красота | [ Добавить статью ] |
В категории материалов: 276 Показано материалов: 21-30 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 ... 27 28 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Особенно сложно заняться спортом, или хотя бы физкультурой, особенно если раньше вы этого не делали. |
На что только не идут дамы ради того чтобы улучшить формы. Но не стоит спешить лечь под нож хирурга. |
В свои 47 лет Деми выглядит отлично.
И дело тут не только в пластических операциях, как утверждают злопыхатели, но и в физических упражнениях, выполнению которых она посвящает много времени. Не последнее место занимают простые упражнения для пресса в домашних условиях. Какие именно? |
«Daydreaming» – именно так называют силу визуального воображения, которая является эффективным и приятным способом релаксации.
"Daydreaming", или визуальная медитация, является простым и эффективным способом почувствовать себя счастливее и спокойнее. Еще одно значительное преимущество визуальной медитации – доступность каждому желающему. |
Ничто не радует, аппетит пропал. Знакомое состояние? Скорее всего, у вас — депрессия.
Мы перестаем радоваться жизни, проявлять активность в работе, нас постоянное сопровождает усталость от холода и нехватка солнца, тоска и сомнения, печаль и устойчивое состояние нездоровья. Почему? Гипотез много: авитаминоз, гормональная перестройка организма на лето, недостаток кислорода… |
Многие взрослые и дети мечтают сохранить свою осанку. Однако постоянное сидение за школьной партой и офисным столом мешают держать позвоночник в прямом положении. Изменение осанки сказывается не только на искривлении самого позвоночного столба, но и на других частях тела: живот выпячивается вперед, так как спина не держит мышцы брюшного пресса, и выступающие сутулые лопатки. |
Запахи имеют способность влиять на нашу психику непосредственно, минуя сознание. Аромамасла-афродизиаки помогут разбудить чувственность партнеров и разнообразить их сексуальную жизнь. |
Легкое питающее масло. Содержит витамин Е, который является естественным антиоксидантом, замедляющим старение клеток и устраняющим воспалительные процессы на коже, а так же витамин F, который нормализует функцию сальных желез и предупреждает расширение пор, способствует росту волос и сохраняет им эластичность и блеск. |
В первую очередь, положите под коленную часть партнера валик-подушку, или свернутый в рулон плед – при воздействиях на мышцы партнер не должен испытывать неприятных болевых ощущений от того, что косточки его ног или ступней неприятно упираются в твердую поверхность пола (в случае, если массаж производится дома). |
Находясь в отпуске или выезжая на природу, не стоит упускать возможность походить босиком по деревянному полу, зеленой траве, земле, песку или гальке. Конечно, при этом следует учитывать основные принципы закаливания – постепенность, систематичность и непрерывность.
Если дома Вы ходите босиком, то летом на природе можете смело разуваться и ходить босиком целый день. Если Вы только еще хотите приступить к такому виду закаливания, то используйте любую возможность разуться и несколько минут походить по любым безопасным неровным поверхностям. |