Главная » Статьи » Диеты | [ Добавить статью ] |
В категории материалов: 84 Показано материалов: 71-80 |
Страницы: « 1 2 ... 6 7 8 9 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
По последним данным, выявлено, что одним из лучших средств для похудения , является ни что иное, как обычный лимон. По мнению диетологов, этот фрукт оказывает благотворное влияние на пищеварительный тракт. |
Представляем вам 20 самых действенных способа для укрощения аппетита. Итак: |
Каждый год в копилку диетических планов добавляется новые эффективные диеты. Как разобраться в диетах, чтобы почувствовать на себе ее действие и, конечно, не навредить собственному здоровью? Ученые задались этим вопросом, просмотрели и проанализировали кухни разных стран и установили, кухня какой страны является самой полезной диетой. |
Рецепт №1. Кочан капусты мелко рубим, добавляем 6 небольших луковиц, несколько помидоров, 2 болгарских перца, 1 пучок зелени сельдерея (все овощи и зелень измельчаем), соль, перец, приправы — варим до мягкости. |
Продолжительность ее — 7 дней, суть диеты в том, что капуста — достаточно объемный продукт и, наполняя желудок, создает чувство сытости. В данном случае мы используем этот овощ как своего рода «балласт», чтобы не переедать. |
Капуста… Что вы представляете, услышав это слово? Свежие, хрустящие, нежно-салатовые листья капусты, содержащие так мало калорий… Именно! Капуста — едва ли не самый «похудательный» продукт, который, кроме того, еще и чрезвычайно полезен для всего организма. Капустная диета считается одной из популярнейших для избавления от лишних килограммов. Но — обо всем по порядку. Итак, чем же она хороша? |
Один из самых низкокалорийных овощей — кабачок — по праву занимает едва ли не первое место в рейтинге продуктов для тех, кто желает избавиться от лишнего веса. |
Томатный сок является, пожалуй, одним из самых полезных соков. Он включает в себя кислоты, необходимые для обменных процессов. Томатный сок богат натрием, калием, магнием. |
Лимонный сок.
Самые известные диетологи признали лимон лучшим очищающим средством. К тому же полезный цитрус включается в диеты по выведению из организма шлаков, и системы питания для похудения. Секрет в том, что маленький кислый фрукт оказывает благотворное влияние на пищеварительный тракт. |
Сколько не твердят врачи, что диеты вредны для здоровья, женщины упорно истязают себя, а все для того, чтобы достигнуть фигуры своей мечты. Врачи в свою очередь подкидывают все новые и новые факты, желая разубедить женщин целесообразности сидения на диетах. |