Главная » Статьи » Диеты | [ Добавить статью ] |
В категории материалов: 84 Показано материалов: 11-20 |
Страницы: « 1 2 3 4 ... 8 9 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Гарри Бенджамин - известный английский натуропат, автор работ, посвященных вопросам профилактики и лечения различных заболеваний с помощью комплексного оздоровления человека естественными методами и целительными силами природы. |
Об этой зависимости талии и продолжительности жизни народ знал давно. Медицина лишь конкретизировала связь между отложениями жира, характерными для мужчин и немолодых женщин, и болезнями сердца, диабетом, гипертонией, инсультами и увеличением риска возникновения некоторых видов рака. |
Доктор Монтиньяк провозгласил революционный принцип: «Ешь, чтобы похудеть». Монтиньяк заявил, что есть нужно с удовольствием, не голодать и не ограничивать себя в количестве пищи, главное, правильно выбирать продукты, чтобы контролировать работу поджелудочной железы. |
Увеличение веса при длительных стрессах – обычное дело и касается не только мужчин. Стрессовый гормон кортизон, в сочетании с адреналином, стимулирует отложение жира в брюшной полости – считают американские учёные. – Вероятно, стресс заставляет наш организм перераспределять жир, переносить его с других участков, например с бедер, на живот. |
С детства каждый знает: нет еды, полезней, чем каша. Предлагаем тебе макробиотическую диету, по которой 80% твоего ежедневного рациона должны составлять разнообразные каши. |
Польская диета достаточно разнообразна, включает много овощей и фруктов, а главное, не сопровождается появлением ощущения постоянного голода. |
Если вы готовитесь к какому-либо торжеству и вам необходимо сбросить не менее трех килограммов, воспользуйтесь этой диетой. |
Диеты часто помогают быстро сбросить килограммы, но в основном за счет воды и мышечной массы. Чтобы добраться до талии или сбросить брюшко, нужно избавиться от лишнего жира. |
Продукты, содержащие бета-каротин, помогут тебе сохранить молодость. |
В каком темпе следует выполнять упражнения, чтобы похудеть и подтянуть мышцы? Кажется, что чем активнее вы будете прыгать, бегать, отжиматься, тем быстрее придёте в форму. Представьте себе, это не так. |