Главная » Статьи » Диеты | [ Добавить статью ] |
В категории материалов: 84 Показано материалов: 21-30 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 ... 8 9 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Селен - один из редких и важнейших микроэлементов, необходимых нашему организму. |
Если к желанию иметь стройную фигуру вы смогли добавить стойкую волю, но, услышав заветное шуршание фольги или фантика, даете слабинку, не впадайте в панику: 5 заповедей любителя сладкого созданы специально для вас. |
Последняя волна здорового питания – смузи (от английского smooth – ровный, гладкий, однородный). Так называют фруктовые и овощные пюре, приготовленные в блендере с добавлением соков, молока, йогурта, мороженого, мюсли. |
Главная составная часть диеты – фрукты и салаты. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Сколько есть – подскажет ваш аппетит. Продолжительность диеты до 2 недель |
Предлагаемая диета – один из вариантов, который, можете составить вы сами. Тем более что диет сейчас существует великое множество. Подбирайте себе по вкусу и сочиняйте. |
Диеты-детоксикации разработаны, чтобы помочь нашему организму вывести токсичные вещества и похудеть. Если вы чувствуете усталость, постоянно простужаетесь, у вас проблемы с пищеварением, возможно у вас перетоксикация. |
Черничная диета является сезонной. В июле-августе в лесах можно найти самые спелые и сочные ягоды черники. Черника несет в себе огромную пользу для человека, в ней содержатся флавоноиды, которые способствуют улучшению памяти, к тому же эта ягода полезна для зрения. |
Эта банановая диета была разработана английским диетологом Джейн Гриффин. Диета довольно эффективна, её продолжительность составляет всего три дня. |
Этот рацион предлагают известные американские диетологи. Они рекомендуют употреблять в течение дня овощи И фрукты только зеленого цвета: зеленые яблоки, огурцы, зеленый сладкий перец, кабачки, киви, салат, травы. |
Диета «Ужин минус» уже завоевала популярность, на сегодняшний день это одна из самых модных программ по похуданию в Европе. Тем, кто захочет воспользоваться новомодными течениями слово – «ужин», должны забыть на долгое время, а может быть и навсегда. |